لاغری با حلقه هولاهوپ لاغری با حلقه هولاهوپ حلقه لاغری یا حلقه های هولاهوپ از یونان باستان آمده است البته این وسیله اوایل برای کار دیگری مورد استفاده قرار می گرفت.حلقه زدن یک ورزش فوق العاده برای کل بدن به حساب می آید ، به دلیل آن که علاوه بر کالری سوزی، باعث کاهش وزن… Read Article →
Latest Posts Under: دسته‌بندی نشده
آیا این حقیقت دارد که بدنسازی قد را کوتاه میکند؟ تاثیر بدنسازی بر رشد قد تمرین های با وزنه از قسمت های اصلی و بنیادی هر برنامه تمرینی است. مقصود شما از تمرین هرچه باشد، کاهش وزن، افزایش وزن، عضله سازی یا حفظ فرم بدن، افزودن تمرین های با وزنه به برنامه تمرینی روزانه، شما… Read Article →
روش های سوزاندن چربی بدن کاهش چربی بدن خانم‌ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. با روش های زیر کالری‌ها را کاهش دهید و چربی ها را بسوزانید. مراحل سوختن چربی در بدن: سحرخیزی و کاهش چربی بدن گرچه داشتن خواب… Read Article →
۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه ورزش روزانه دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش و ورزش روزانه چاره ی کارتان است!… Read Article →
برگزاری نشست هیات اجرایی کمیته المپیک در غیاب رئیس برگزاری نشست هیات اجرایی کمیته المپیک در غیاب رئیس برگزاری نشست هیات اجرایی کمیته المپیک در غیاب رئیس
شکست تراکتورسازی مقابل ذوب آهن در نیمه نخست شکست تراکتورسازی مقابل ذوب آهن در نیمه نخست شکست تراکتورسازی مقابل ذوب آهن در نیمه نخست
پاسخ جالبی که گزینه استقلال به مترجم برانکو داد بعد از مذاکرات جدی استقلال با رحیم زهیوی مهاجم تیم استقلال خوزستان، مترجم برانکو نیز با او تماس می گیرد. پاسخ جالبی که گزینه استقلال به مترجم برانکو داد بعد از مذاکرات جدی استقلال با رحیم زهیوی مهاجم تیم استقلال خوزستان، مترجم برانکو نیز با او… Read Article →
پیروزی پرگل چلسی برابر استوک سیتی/منچستر یونایتد به سختی برنده شد پیروزی پرگل چلسی برابر استوک سیتی/منچستر یونایتد به سختی برنده شد پیروزی پرگل چلسی برابر استوک سیتی/منچستر یونایتد به سختی برنده شد
بنگر: کرار ناموس ندارد و دیگران دارند؟! خبرگزاری تسنیم: محسن بنگر در خصوص پیروزی تراکتورسازی مقابل ذوب آهن در مرحله نیمه نهایی جام حذفی و فینالیست شدن تیمش اظهار داشت: بازی خوبی بود و به نظرم تماشاگرانی که به ورزشگاه آمده بودند از تماشای بازی لذت بردند. … بنگر: کرار ناموس ندارد و دیگران دارند؟!… Read Article →
ادامه بردهای چلسی در جزیره/ منچستریونایتد، میدلزبورو و داور را با هم برد! ادامه بردهای چلسی در جزیره/ منچستریونایتد، میدلزبورو و داور را با هم برد! ادامه بردهای چلسی در جزیره/ منچستریونایتد، میدلزبورو و داور را با هم برد!