Posts By: asaran

سلامت و تقویت عضلات لگن با ورزش کگل تمرین کگل و فواید سلامت و درمانی آن افزایش لذت جنسی و درمان بی‌اختیاری ادرار از فواید انچام تمرین کگل است. تمرینات کگل باعث تقویت عضلات کف لگن می شوند. شما می توانید این تمرینات را فرا بگیرید و در هر شرایط و زمانی انجام دهید. تمرینات… Read Article →

درمان سر درد با حرکات یوگا درمان سردرد با ورزش سر درد دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثل استرس، ضعیف بودن چشم ها، خستگی و یا کم آبی بدن. قبل از این که سراغ داروهای شیمیایی بروید می توانید از ورزش برای درمان سردرد استفاده کنید. ورزش با تقویت جریان خون در بدن هر… Read Article →

درمان زودانزالی با ورزش ورزش‌های موثر در درمان زودانزالی ورزش یکی از مهمترین راه های درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها است. زود انزالی نیز یکی از متداول‌ترین مشکلات دستگاه تناسلی مردان حین برقراری رابطه جنسی است که یکی از موثرترین روش‌ها برای درمان انزال زودرس ورزش و انجام حرکات ورزشی مناسب است. با بیتوته… Read Article →

درمان و پیشگیری از تنبلی تخمدان با ورزش تاثیر ورزش در بهبود عملکرد تخمدان تنبلی تخمدان یک بیماری شایع در بین زنان است و تقریبا از هر 20 خانم یكی مبتلا به تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی كیستیک است. از زنان به تنبلی تخمدان مبتلا هستند، ولی خودشان نمی‌دانند. تحقیقی نشان داد تقریبا ۷۰ درصد… Read Article →

درمان سردرد با ورزش می توانید از ورزش برای درمان سردرد استفاده کنید‎ سر درد دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثل استرس، ضعیف بودن چشم ها، خستگی و یا کم آبی بدن،تنش در گردن،گرفتگی شانه ها، و یا کمر قبل از این که سراغ داروهای شیمیایی بروید می توانید از ورزش برای درمان سردرد استفاده… Read Article →

حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا سندرم درد پاتلا سندرم درد پاتلا امکان دارد با انجام بعضی ورزش های سخت افزایش یابد که باید براي جلوگيري از آن از حرکات ورزشی مطلوب و مؤثر استفاده کرد و درد زانو را کاهش داد. سندرم پاتلا، درد جلوی زانو، اطراف زانو( پاتلا) است. گاهی وقت ها”… Read Article →

درمان اسکولیوز (انحراف و کجی ستون فقرات) با ورزش به انحنای غیرطبیعی ستون فقرات اسکولیوز ميگويند به انحنای غیرطبیعی ستون فقرات اسکولیوز ميگويند . ستون فقرات انسان از استخوان هایی به نام مهره تشکیل شده است که بر روی یکدیگر قرارگرفته اند. این ساختار قابل انعطاف قابلیت خم شدن و چرخش بدن در جهت های… Read Article →

کوچک کردن سینه در آقایان با ورزش آب کردن سینه در آقایان باورزش مردان هم میتوانند سینه های بزرگ و نا مطلوبی داشته باشند. این وضعیت با نام ژینکوماستیا شناخته شده است و میتواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. افزایش تومور های پستانی در زمان بلوغ طبیعی است ولی درصورتی که بیش از حد… Read Article →

بهبود روابط جنسی با حرکات ورزشی بهبود روابط جنسی با حرکات ورزشی قوا­ی جنسی و حس نیاز به برقراری روابط جنسی در انسانها به دلیل ترشح بعضی هرمون­ها مانند تستوسترون است و بدیهی است که بین ترشح این هورمون­ها و قوای جنسی روابط مستقیم وجود دارد ، یعنی درصورتی که ميزان تستوسترون بدن شما افزایش… Read Article →

رقص باله برای کودکان چیست و مزایای آن کدامند؟ رقص باله حتماً اسم رقص باله( ballet) را شنیده اید. رقصی بی همتا و زیبا که به علت خصوصیت هایی که دارد، میتواند بعنوان یک ورزش حرفه ای شناخته شود و قابلیت های ویژه ای را از سوی رقصنده ها به نمایش بگذارد. رقص باله در… Read Article →