به گزارش “ورزش سه”، در ادامه رقابتهای هفته ششم لیگ یک، مس کرمان توانست در خانه به پیروزی باارزش دست پیداکند. شاگردان فرزاد حسین خانی که شروع خوبی در فصل جدید نداشتند، حالا بعد از بعثت و مس سونگون، داماش گیلان را هم به لیست تیمهایی که آنها را بردهاند، اضافه کردند. جریان بازی در… Read Article →
به گزارش “ورزش سه”، در هفتههای اخیر بحث درباره آینده کریم بنزما ، ستاره فرانسوی الاتحاد و اسطوره پیشین رئال مادرید، دوباره داغ شده است. با نزدیک شدن به پایان قراردادش و افزایش گمانهزنیها درباره مقصد بعدی، خبرنگار معتبر ایتالیایی «رودی گالتی» فاش کرد که بنزما قصد تمدید قرارداد با الاتحاد را ندارد و خود… Read Article →
صفحه اصلی فوتبال سری آ ایتالیا خبر: ۵۲۱٬۶۶۱ هشدار بوفون به پسرش پس از اولین حضور در تیم بزرگسالان جیجی بوفون پس از نخستین حضور پسرش در ترکیب پیزا، ضمن تمجید از تلاش او هشدار داد که ۳۰ دقیقه بازی در کوپا ایتالیا تو را تبدیل به فوتبالیست نمیکند. اگر میخواهید بازدید هدفمند جذب کنید… Read Article →
به گزارش “ورزش سه”، استقلال در دومین دیدار خود از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا باید به مصاف المحرق بحرین برود. این مسابقه در ورزشگاه شهرقدس برگزار خواهد شد و برای آبیپوشان اهمیتی حیاتی دارد؛ چرا که تیم ساپینتو پس از شکست سنگین و دور از انتظار برابر الوصل امارات، حالا به دنبال جبران و… Read Article →
صفحه اصلی منهای فوتبال والیبال خبر: ۵۲۱٬۳۵۵ اعلام برنامه نیمهنهایی والیبال قهرمانی مردان جهان/ جای خالی ایران حسرتبرانگیز شد تیمهای ایتالیا، لهستان، جمهوری چک و بلغارستان با شکست حریفان در مرحله یک چهارم نهایی مسابقات والیبال قهرمانی مردان جهان ۲۰۲۵ به عنوان چهار تیم برتر جهان به مرحله نیمهنهایی صعود کردند. دیدارهای مرحله دوم حذفی… Read Article →
به گزارش ورزش سه، پس از اعلام خبر شوکهکننده دوری پنجماهه گاوی از میادین، ستاره جوان بارسلونا سیلی از پیامهای حمایتی از طرف همتیمیها و دوستانش دریافت کرد. سهشنبه شب، حوالی ساعت ۲۱، باشگاه بارسلونا در بیانیهای رسمی اعلام کرد که پس از انجام آرتروسکوپی از این هافبک ۲۰ ساله مشخص شد او بین چهار… Read Article →
صفحه اصلی فوتبال لیگ برتر ایران خبر: ۵۲۱٬۱۱۳ اولویت نقل و انتقالاتی استقلال مشخص شد مدیران استقلال در نیم فصل قصد ترمیم خط دفاعی را دارند. عملکرد ضعیف خط دفاعی استقلال در هفتههای گذشته و اشتباهات مکرر مدافعان، نگرانیهای زیادی را برای کادر فنی و هواداران به همراه داشته است. همین مسئله باعث شده مدیران… Read Article →
حركاتي براي رهايي از كمردرد يكي از شايعترين دردهاي ستون فقرات كمردرد است كه بيشتر ما آن را حداقل براي مدت كوتاهي تجربه كردهايم. بلند كردن اجسام سنگين، نشستن يا ايستادنهاي طولانيمدت، خم و راست شدن مكرر يا چاقي همگي ميتوانند باعث بروز كمردرد شوند. بهترين راه براي پيشگيري از بروز كمردرد تقويت عضلات ناحيه… Read Article →
۶ تصور غلط که باعث افتادگی شکم می شود ۱) برای سفت شدن شکم باید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید ▪ دلیل: عضلات شکم نیاز به استراحت و بهبودی دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می شود. انجام تمرین های شکمی برای ۳ تا ۵ روز در هفته… Read Article →
فواید و مضرات تردمیل تنها گروهی كه نمیتوانند از تردمیل استفاده كنند افرادی هستند كه دچار مشكلات استخوانی و مفاصل در پا هستند. بهدلیل فشاری كه در هنگام دویدن یا پیادهروی به پاها وارد میشود افرادی كه پایشان آسیب دیده است یا مفاصل آنها خشك است، ورم داردیا درد میكند نباید بر روی تردمیل پیادهروی… Read Article →