وزن ایده آل برای خانم ها چقدر است؟ وزن ایده آل برای خانم ها اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایدهال خویش، تنها باید به قدشان توجه کنند ولی واقعیت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایدهال ، به جز قد، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته… Read Article →