Posts Tagged: زیباای اندام

آیا این حقیقت دارد که بدنسازی قد را کوتاه میکند؟ تاثیر بدنسازی بر رشد قد تمرین های با وزنه از قسمت های اصلی و بنیادی هر برنامه تمرینی است. مقصود شما از تمرین هرچه باشد، کاهش وزن، افزایش وزن، عضله سازی یا حفظ فرم بدن، افزودن تمرین های با وزنه به برنامه تمرینی روزانه، شما… Read Article →

Scroll To Top